| [729] ４月１７日出席簿 |
| 投稿者：蠍座のAB型カナコ |
投稿日：2001/04/17(Tue) 01:23:49 | |
ブルーベリーさまからのご指名により、日直を務めます。
どうぞよろしくお願いします。
ところで最近はすっかり暖かくなってきましたね。
春を通り越して、夏のような日もあったりして。
服も薄着になり、肌の露出も増えてきました。
しかし！困ったことに、
冬の間にあたしは悪い意味で「ダイナマイト・バディ」になっていました。
ボン・ボン・ボン！って感じです（「キュ」がない）。
これでは薄着なんて到底できません…。
そこで本日のお題は、
おすすめダイエット法！なんてのはいかがでしょう。
食べ物に関する話題でも、
ストレッチ、体操等に関する話題でも結構です。
お題が思いつかない方は、
ナイス・バディだわって思う有名人の方でも教えてください。
明日の日直は11番目にしりとりに参加された方お願いします。
しりとりは「卯月」で「き」から。
たくさんの方の出席を期待しています。
| ミッコロ ＞ こんばんはー。一番のり？ きのうテレビ見てたら、脂肪細胞は筋肉が劣ると膨らむんだって。だから、筋力をつけるのがよいそうな。私がたまーにやってる体操、階段につまさきだけかけて、上下運動。最後に足の後ろの筋肉を伸ばすために、ぐーっとかかとを何度も下げると、筋肉が盛りあがらずにすっきり脂肪が取れるらしい。足首が締まるらしい。 (2001/04/17(Tue) 01:40:02) |
| Akira-K ＞ ツアー下っ端で回れば、一発で痩せれるわ。ただし、酒量も増えると思うが………。Akira-Kはこれで一日6食半年で10キロ近く痩せた（ツアーにはでてなかったけど）「きんとき」 (2001/04/17(Tue) 01:40:11) |
| ミッコロ ＞ 「金太郎飴」で「め」 (2001/04/17(Tue) 01:40:24) |
| ミッコロ ＞ げげっ。いきなりかぶった…(T_T) あ、でも、同じ「き」だった…。らっきー。 (2001/04/17(Tue) 01:40:56) |
| Akira-K ＞ くすくす。仕事一段落っすか？それとも逃避モード？＜miccoさん (2001/04/17(Tue) 01:42:16) |
| ミッコロ ＞ 逃避じゃないよーん(笑) 寝る前にちょいと、書き込みたくなったのさ♪ ＞Akira-K (2001/04/17(Tue) 01:47:41) |
| UNO ＞ 私は何もせんでも体重増えない…。でも食べに行くと良く食べるなぁとか云われる。どこでエネルギーを浪費してるのだろう(笑)ナイス・バディだわって思う有名人の方は…みっこさん（￣ー￣）「キネシス」で「す」 (2001/04/17(Tue) 01:48:26) |
| UNO ＞ しりとりちがった(^^;「めんどうしゅういち」で「ち」 (2001/04/17(Tue) 01:49:15) |
| Akira-K ＞ 5年前までは、そんな事ほざいていたわよ、わたくしも＞UNOっち。＜超燃費の悪いこのぼでぇ〜！！子供のころなんて、いくら食べてもガリガリの介だったし。ふぅ〜〜〜。太りたい……なんていってたころが夢のようだわ。……って、きゃらがちがう？！ (2001/04/17(Tue) 01:51:44) |
| UNO ＞ なるほど…。5年後には気をつけよう(爆) (2001/04/17(Tue) 01:54:15) |
| ミッコロ ＞ …ないす・ばでい？ えへへへへへへへ… （と笑いながら、密かに明日から腹筋を始めようと考える私だった）＞UNO 。先日Friday見てたら、葉山レイコさん、すんごくきれいな身体だった。あれは、パーフェクトぉ〜。 (2001/04/17(Tue) 01:56:19) |
| 人三猫七 ＞ 腹筋の割れたスライムか…(くすくす) (2001/04/17(Tue) 01:57:37) |
| LUCE ＞ う〜ん…私は肌を露出する事がないから太ったまんまです（爆）てぇことで、ダイエット法は私も知りたい（笑）で、ナイスバディな有名人…とりあえずみっ子さんと言うことで……。しりとりは「チンスポイラー」で「ら」 (2001/04/17(Tue) 01:58:41) |
URD ＞ お昼と夜の食事量を減らすだけでも効果的っす....その代わり朝たくさんたべるっす！
今の職場では無理(というより正反対)なのでえらい膨れました....（泣
しりとりは「地の果てまでも」で「も」 (2001/04/17(Tue) 02:00:27) |
| URD ＞ あ、かぶってしまた....「ラビリンス」で「す」 (2001/04/17(Tue) 02:01:33) |
| ミッコロ ＞ 私はいいって（^^;;;＞LUCE。腹筋が割れてる人で有名なのは、ブルース・リーだ！＞猫七 (2001/04/17(Tue) 02:02:02) |
| UNO ＞ そう云えばこの前TVで肌を露出するとその分筋肉が緊張するからどうこう云ってたな…。ちょっとしか見てないからそれでダイエット効果があるのかはわからんけど(爆) (2001/04/17(Tue) 02:02:59) |
| LUCE ＞ じゃあ、新山千春で良いや（爆） (2001/04/17(Tue) 02:03:27) |
| Akira-K ＞ ゆっくりと食事するだけでもかなり効果はあるんだけど……決まった昼休みがないボクは、やはり幕の内弁当5分からは逃れられない。←これでも遅くなったんだい！！ (2001/04/17(Tue) 02:04:10) |
| Akira-K ＞ あるよ＜肌見せダイエット効果＞UNO＜また、ジーンズの中にＴシャツ入れて、ぽんぽこのお腹を見せてダイエットする予定です＠自分 (2001/04/17(Tue) 02:06:08) |
| ミッコロ ＞ スタジオやってても、みんな早食いになるよ＞Akira-K。私もお弁当、5分で食べちゃうと思う（笑） (2001/04/17(Tue) 02:08:34) |
URD ＞ 不摂生ってのはなんにしても良くないわけです。
こうやって、深夜まで起きて睡眠時間を削ってみたり....（爆 (2001/04/17(Tue) 02:09:43) |
| LUCE ＞ 裸で街を練り歩けば痩せるかな？…その前にオマワリ様に捕まるか… (2001/04/17(Tue) 02:10:05) |
| Akira-K ＞ 最低限は隠しましょうね（違）＞る〜ちぇ (2001/04/17(Tue) 02:11:46) |
| UNO ＞ 刺激も過ぎるとかえって体に悪いとも云ってたな(笑)裸で街を練り歩けば…公然猥褻物陳列罪ですかな(爆) (2001/04/17(Tue) 02:12:14) |
| URD ＞ 裸で歩き回るのはやめて....ボク一生の心の傷になっちゃう（笑 (2001/04/17(Tue) 02:13:07) |
| Akira-K ＞ Akira-Kが痩せるのが先か、miccoさんのライブが先か、競争しよう……だめ？？＞miccoさん (2001/04/17(Tue) 02:16:17) |
| Takashi ＞ 僕も何を食べても太らないですね。甘いものも大好きなんだけど。だけどあまり間食はしません。夜食も食べません。それがいいのかな？ (2001/04/17(Tue) 02:23:33) |
| UNO ＞ 私も甘いもの好きでし。かつ間食して夜食も食べます(^^; (2001/04/17(Tue) 02:46:09) |
| ミッコロ ＞ こんな明け方なのに、チャットになってる（笑） 寝なされ…。平日なのに（^^;;; Akira-Kちゃん、私の方が勝つかもよーん（なぞ）では、私は、寝るじょ。 (2001/04/17(Tue) 02:47:53) |
| みのりっち！ ＞ 最近は、柔軟体操とラジオ体操を欠かしません。しりとりはどこだ……あ、あった！「スマート」で「と」！ (2001/04/17(Tue) 04:43:31) |
| みのりっち！ ＞ ちなみに私で６番目。（しりとり） (2001/04/17(Tue) 04:45:28) |
| ａｙｕｍｉ ＞ みつ子さんが！！さり気なく、すんご〜いこと、告白してるーーー！！よっ、待ってましたっ！ (2001/04/17(Tue) 05:51:51) |
| 麻生瞳 ＞ 私もやせたい！！一日3食きっちり食べて間食をしない。野菜中心の食生活に変える。適度な運動のためにお風呂上りに柔軟体操と腹筋をする。こんなもんですかねぇ。ナイスバディですか･･･由美かおる（名前うろ覚え）どうしてこういう時に年齢の上の人しか浮かばんのだろう･･･ (2001/04/17(Tue) 09:14:17) |
| 麻生瞳 ＞ 「トンボのめがねは水色眼鏡」で「ね」 (2001/04/17(Tue) 09:15:34) |
| カビパン ＞ 一日２食、大豆（納豆、豆腐等）をおかずに食べる・・・で、これを続ける。３ヶ月で４キロ痩せたっす。おかげさまでジーパンのウエストガッバガバっす。おためしあれ（笑） (2001/04/17(Tue) 09:26:14) |
| 花ちゃん ＞ 私も知りたい・・・。ダイエット方法。ビール酵母ダイエットを現在しておりますが、甲状腺の専門医の「同じ物を続けて食べるとホルモンのバランスが崩れる」という話を聞いてから、回数を減らしました。同時に自転車通勤を始めたので少し体重は落ちましたが、マイナス１キロで止まりました。あぁ・・・。やっぱ、ジムに行って筋トレを再開しないとだめっすか？会費だけ毎月引き落とされてるし、また通い始めるか・・・・。GW当たりから、またジム通い復活させたいわ♪それにしても、ミッコちゃんが「発掘あるある」を見ていたとは・・・・・。（くす） (2001/04/17(Tue) 10:07:10) |
| tam ＞ 最近体重が増えてきた...一時期は49kgしかなかったのだが、健康的な体重にになったのかも。 (2001/04/17(Tue) 10:17:06) |
| 人三猫七 ＞ さて４月１７日はれいどののお誕生日。おめでと〜！ (2001/04/17(Tue) 12:50:50) |
| LUCE ＞ をを、れいさんオメデトー！ (2001/04/17(Tue) 13:28:51) |
| える ＞ れいさん誕生日おめでと〜！さてお題、どっちかと言えば気がつくと食事してないので、油断すると痩せる体質なんだよなぁ…う〜む、和食を愛するがいいよ。「ねぬる夜の夢をはかなみまどろめば」で「ぱ」 (2001/04/17(Tue) 14:07:03) |
| さる ＞ お誕生日おめでと〜 ＞ れいさま (2001/04/17(Tue) 14:10:45) |
| える ＞ しりとり私は８番目〜♪ (2001/04/17(Tue) 14:14:24) |
| ミッコロ ＞ れいちゃん、お誕生日おめでとう！！！ (2001/04/17(Tue) 16:14:17) |
| さる ＞ 「バングラデシュへ旅立つナナどの」で「の」 (2001/04/17(Tue) 16:17:33) |
| さる ＞ みっこさんのライブ、何時なんだろう？7月だといいな。わくわく。 (2001/04/17(Tue) 16:29:09) |
| K−co ＞ お薦めダイエット法？この前のあるある大辞典でやってましたね･･･普段動かしていない筋肉を動かしましょう｡後は規則正しい生活をする事が一番の方法かもです…でも、それが一番難しいのはご存知のとおりで･･･ (2001/04/17(Tue) 17:03:42) |
| K−co ＞ しりとりは『ノイジーナイトに乾杯』で『い』 (2001/04/17(Tue) 17:04:24) |
| しんぺ ＞ 腹筋だけ鍛えると背筋がかわいそうナリ。 (2001/04/17(Tue) 17:50:20) |
PUCHiKO ＞ その昔、某○'zのイ○バ氏の真似と称して腰を振っていたらウエストが見事にくびれていい感じでした（笑）
(2001/04/17(Tue) 20:45:37) |
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